Utilisation du son et de la lumière pour stimuler le cerveau et l'entrainer vers un état de conscience modifiée. Permet méditation, relaxation profonde, gestion du stress, santé, mais aussi accélération des performances intellectuelles (aprentissage, mémorisation, concentration, visualisation, créativité...)
Auto-hypnose (confiance en soi, amour de soi, retrouver le moral, soigner son passé...)
